Entraînement complet du corps que vous pouvez faire à la maison. Ces exercices vont aider avec le poids …

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Entraînement complet du corps que vous pouvez faire à la maison. Ces exercices vous aideront à perdre du poids, à rester en bonne santé et à raffermir votre corps. Vous n'avez besoin d'aucun équipement pour le faire et l'entraînement ne prend que 7 minutes. Tonifiez vos bras, sculptez vos abdominaux, taillez vos cuisses et soulevez ce butin avec ces exercices de poids corporel faciles à suivre.

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