Cet entraînement implique les mouvements les plus efficaces que vous puissiez faire pour …


Cet entraînement implique les mouvements les plus efficaces que vous puissiez faire pour exercer vos muscles abdominaux centraux. Les exercices vous aideront à obtenir des abdominaux solides, plats et bien fixés qui sont attrayants et qui ont fière allure dans et hors de vos vêtements. L’entraînement est une combinaison de cardio-training et de musculation qui dure environ 30 minutes. Si vous y tenez, vous glisserez votre jean avec facilité!

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